血压升高就一定是高血压吗?得了高血压怎么办?若何预防高血压?

admin 6天前 快讯 11 0

|什么是高血压?

高血压是最常见的慢性病。也是心脑血管病最主要的危险因素。

高血压又被称为原发性高血压、高血压病,是一种一提循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高。

患有高血压的人通常会表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。



高血压的病因?

1. 遗传因素

约有60%的高血压患者有家族史。


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2. 精神和环境因素

历久的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。


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3. 岁数因素

高血压发病率随着岁数的增进而增大,其中40岁以上人群发病率高。


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4. 生活习惯因素

膳食结构不合理。食用过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。


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另外,吸烟可以加速动脉粥样硬化的历程,是高血压的危险因素。

高血压病因各有差别。


只要血压升高就一定是高血压吗?

人体的血压在差别的环境、状态下会有所颠簸。例如,在严寒环境中,情绪激动、剧烈运动的时刻人体血压会升高,超出正常的局限。这类多是生理性、一过性的。在脱离了该环境或是静息状态下血压可以恢复到正常水平。


得了高血压怎么办?

得了高血压后,主要实时就医明确病因,尔后寻医嘱纪律用药并定期检测。

吃药控制血压的基本目的是减轻靶器官损害的风险。最主要的是遵医嘱。


若何预防高血压?

高血压的病因尚不完全清晰,现在暂无特殊预防措施,然则可以通过几种方式削减高血压升高的情形。

1. 合理膳食,制止过多摄入糖类、脂肪、食盐等;

2. 忌烟忌酒;

3. 保持康健的体重;

4. 适当增添体育锻炼;


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