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丁香医生(DingXiangYiSheng)| 泉源 Karen | 作者 隆冬 | 编辑



瘦不下来的缘故原由,归根结底只有一个——


减肥看法纰谬


在错误的看法之下,你能在网上看到有无数人现身说法教你怎么吃,无数的文章教你该怎么做。


节食、饿肚子、高强度运动……到最后你会发现,无一能够被坚持下来。


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于是你最先嫌疑自己,是不是自己自制力太差,是不是自己天生就瘦不下来……陷入深深的自我否认之中。


然而事实是,很多人瘦不下来,就是由于方式没人性,并不是自己的缘故原由。


这篇文章就是想告诉人人:是时刻和不正确的减肥看法说再见了!




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