欧博allbet网址:<夏至两件>事做好顶千金

admin 2个月前 (08-03) 快讯 37 1

夏至了,“人人过夏的”物件都准备好了吗?

【花露水】、蚊香、凉席、扇子、风扇、冷饮……

上面那些器械里,实在少了一样器械、也多了一样器械。少了的这种能治百病,而多的这种能致百疾!

有云云利益的器械和云云危害的器械都是什么呢?

“家”

『想』

『想』

谜底揭晓

↓↓↓↓

少了的是艾灸、多了的是冷饮。

常关注康健养生话题的同伙一定对这两者不生疏,‘但为什么进入夏至’,这两件事变得就云云主要?又要怎么做呢?

夏至做艾灸

“冬病夏治”,福寿绵长

提到“冬病夏治”,人们首先『想』到的可能是“三伏贴”。实在,中医里相符“冬病夏治”理论的疗法另有许多,‘夏日艾灸就是之’一。

炎天艾灸,其优势在于:

炎天穿衣少,施灸部位容易露出,利便艾灸,‘若是冬天艾灸’,穿脱衣服容易增添虚寒体质者的外感几率;

天气炎热,气温高,人体对温度的敏感性较高,{不容}易被烫伤。

【适用人群】

中老年人、儿童以及各种亚康健人群。

【相宜病种】

【包罗呼吸系统疾病】,如哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、慢性咽炎、频频呼吸道熏染、肺气肿等;

消化系统疾病, 如慢性胃炎[、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等;

风湿骨伤类疾病,如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等病,以及肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等属于中医“痹症”范围,以受寒疼痛加重为特点的一类疾病;

泌尿生殖系统疾病,主要包罗虚、寒性的痛经,慢性盆腔炎,遗尿症,夜尿症等。

东南大学隶属中大医院针灸科主任 高建芸教授还提到,差别岁数人群,艾灸的养生穴也不相同。具体操作如下。

35岁前灸“肺俞”

<缘故原由剖析>

年轻人户外活动较多,出汗后经常不注意保暖,又贪凉喜食冷饮,很容易伤风。因此,珍爱肺气非常主要。

<穴位要义>

肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,主宰全身在表之卫气,固护人体正气不受外邪侵略。其位于人体第三椎棘“突下”,左右旁开 1.5 寸。

<灸法操作>

「施灸频率不定」,感应身体不适,「或即将伤风」,或进食冷饮后均可施灸,温度以施灸部位有显著灼热感且能够忍受为度;

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  • 环球UG充值 2020-08-03 00:07:49 回复

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